Информация к новости
  • Просмотров: 277
  • Дата: 17-03-2019, 17:00
17-03-2019, 17:00

Супрун рассказала, что мысли о "зраде" могут приходить из-за недосыпания

Категория: Новости / История и общество

Супрун рассказала, что мысли о "зраде" могут приходить из-за недосыпания

И. о. министра здравоохранения напомнила, что оптимальная длительность сна в сутки - это 7-9 часов.

Мысли о "зраде" могут приходить из-за недостатка сна. Об этом 15 марта в Facebook сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

"Недостаток сна воспринимается мозгом как тревожность. Человек рискует попасть в замкнутый круг: проснуться среди ночи, думать о зраде, на следующий день чувствовать усталость и еще большую тревогу – и опять не спать из-за двойного волнения", – написала она.

По словам и. о. министра, оптимальное время для сна у каждого свое.

"Для большинства здоровых людей это семь–девять часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна, и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот люди старше 65 лет могут спать семь–восемь часов в сутки, и это нормально", – отметила Супрун.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 

Кажется, вы используете блокировщик рекламы. Вместе с рекламой он может отключать фото, видео и другие важные элементы. Добавьте сайт Слово в исключения, и всё будет в порядке.

Как это сделать или Как это сделать