У нас появился канал в Telegram, в котором мы будем делиться с Вами новостями
8 способов провести дезинтоксикацию организма
Предлагаем вам 8 детокс-советов, которые помогут не только очистить ваш организм, но и заставят работать ваш метаболизм быстрее и улучшат общее состояние.
- Уменьшить количество употребляемого сахара.
- Каждое утро выпивайте стакан воды, также вы можете добавить туда кусок выжатого лимона.
- Регулярные занятия спортом улучшает циркуляцию крови.
- Пейте больше чая. Т.к. чай не только включает антиоксиданты, но и снабжает ваш организм жидкостью.
- Кушайте больше фруктов и овощей.
- Больше выезжайте на природу. Т.к. загрязнения воздуха в черте города плохо сказывается на вашем здоровье.
- Посещайте сауны или бани.
- Очищайте кожу от старых клеток, делайте скрабы и спа процедуры.
