С наступлением холодов на прилавках магазинов можно встретить очень вкусную и полезную ягоду – хурму. Все мы наслышаны, что ягода невероятно полезная для здоровья, однако попробуем вас удивить и рассказать свойства, о которых вы наверняка не догадывались.
Хурма вместо активированного угля
Если накануне вы переели или выпили слишком много алкоголя, эта ягода способна избавить вас от плохого самочувствия утром. Все дело в том, что хурма ускоряет обмен веществ и быстро выводит шлаки и токсины из организма, даже лучше, чем активированный уголь.
Повышает иммунитет
По содержанию витамина С, хурма во много раз превосходит лимон. Так что если до этого вы пытались спастись от простуды с помощью лимона, попробуйте лакомство повкуснее – хурму.
Не вредит фигуре
Если вы сидите на диете и вам очень хочется съесть что-нибудь вкусненькое – в этом вам поможет сладкая, сочная и совсем некалорийная хурма. Это настоящее спасение, ведь на 100 г продукта приходится всего лишь 60 ккал.
Помогает в борьбе с угревой сыпью
Хурму активно используют в косметологи. Если вас тревожат постоянные воспаления на лице или угревая сыпь попробуйте следующий рецепт: 1 столовую ложку хурмы и 1 яичный белок взбиваем до однородной массы. Наносим смесь на лицо и оставляем на 15 минут. Затем смываем под теплой проточной водой. Такая маска поможет сузить поры, успокоить кожу и снять воспаление.
Хурма для хорошего настроения
Осень многие из нас часто страдают из-за плохого настроения. Регулярное употребление хурмы отличный способ в борьбе со стрессами и депрессиями. В ней содержится рекордное количество магния, без которого борьба с нервными расстройствами просто невозможна. А глюкоза и фруктоза, содержащаяся в ягоде, не только поднимут настроение, но еще заменят сладости без вреда фигуре.
И это далеко не все ценные свойства ягоды-хурмы. Кроме того, она придает тонус всему организму, защищает от свободных радикалов, провоцирующих образование раковых клеток, а также препятствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
