Через несколько дней украину накроет чреда сильных магнитных бурь. Вспышки начнутся 28 сентября и будут длиться на протяжении двух суток. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Специалисты предупреждают, что солнечную активность 28-29 сентября почувствуют на себе метеочувствительные украинцы.
Как минимизировать влияние магнитных бурь:
• в дни метeудара лучше воздержаться от физических нагрузок;
• постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
• обеспечьте себе полноценный здоровый сон;
• пейте больше жидкости;
• кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
• не употребляйте тяжелую пищу;
• при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
• метеозависимым стоит иметь под рукой лекарства "экстренного реагирования", одобренные врачом.
