Громадсько-політична газета "СЛОВО"

Самая эфективная диета, это когда можно есть всё. Но правильно. Эффективно худеть можно, кушая 3-4 раза в день супы. Причем готовить их можно, как на воде, так и на нежирном бульоне.

Не стоит думать, что после 50 лет нас уже ничего хорошего в жизни не ждет, и особенно в плане здоровья. Как раз именно этот возраст позволяет меньше думать о многих болячках.

Резкая смена погоды погружает в смятение почти 44% людей - таковы данные врачей. Известно, что от перепадов погоды страдают в основном жители мегаполисов, впрочем, в последние годы недуг начал захватывать и провинцию.

Вылечить такую форму метеозависимости полностью практически невозможно. Но при соблюдении несложных правил можно заметно облегчить свое состояние в сложные с погодной точки зрения дни.

Как Вы справляетесь со стрессом? Спите целые сутки? Прикладываетесь к алкоголю? Уходите в отрыв по ночным клубам? Или вообще бросаетесь во все тяжкие?

Четыре правила утоления жажды.

Говорят, что все-таки надо ходить на занятия, чтобы развивать другие группы мышц. Наверняка надо. Как дозрею, так пойду. А пока тренируюсь дома, бегая от окна к окну. Ведь неважно, какой способ выбрать, чтобы любить себя.

Крупы в нашей стране пользуются особой популярностью. Каши являются излюбленным гарниром многих, и одна из самых полезных среди них – перловая. В этой статье мы расскажем о пяти самых интересных и уникальных свойствах этого блюда.

Завтрак, обед, полдник или ужин – ни один прием пищи нельзя запивать холодными напитками. Не делай так сама и не приучай к такому ребенка! Почему? Рассказываем…

В них мы найдем необходимые витамины и минералы для нашей кожи, волос и ногтей. Ученые все время подкидывают нам разные исследования — то брокколи советуют есть, то мидий. То пить кофе, то не пить. То любить чай, то совсем от него отказаться. Но есть самые простые продукты, которые нужны нам каждый день, потому что в них содержится масса необходимых веществ для здоровья и красоты.