Осознание себя честными, порядочными, открытыми людьми приносит радость и удовольствие, а самоуважение делает нас устойчивыми к вызовам повседневной жизни.

Мы не будем завидовать другим, потому что не воспринимаем их успех как угрозу собственному благополучию, как это обычно делают неуверенные в себе люди.

Не будем совершать неблаговидные поступки, потому что нам есть что терять - отношение к себе.

И наоборот, от тех, кто себя не уважает, можно ожидать предательства, обмана, на них не стоит рассчитывать. Ведь их низкая самооценка также требует подкрепления. По принципу - чем хуже, тем лучше.

Психологи считают, что даже люди с комплексом неполноценности могут обрести уверенность в себе. Для этого им нужно:

Быть честными с собой. Не говорить: "работа плохая, но хорошо платят", "отношения себя исчерпали, но боюсь остаться один". То есть, не делать вид, что все хорошо, а по крайней мере признать наличие проблем. Тогда можно будет перейти к их решению.
Признать за собой право быть неидеальными. Лениться, чего-то не хотеть, кого-то не любить. Принять это, а следовательно - и право на существование себя такими, какие мы есть на самом деле.
Брать на себя ответственность за собственную жизнь. Тогда появится стимул в ней что-то менять и себя за это уважать.
Помогать кому-то, отдавать душевное тепло, делиться радостью.
Позволить себе иметь собственные жизненные ценности. Пусть даже кому-то они покажутся странными. Главное, чтобы вам было хорошо.

Источник: 112