Летом особенно важно соблюдать питьевой режим и пить правильные и полезные для красоты и здоровья напитки. Давайте разбираться, что же стоит пить летом, чтобы кожа была красивой, упругой и нежной. 

Напитки для красоты и увлажнения кожи

Летом пейте больше соков. Самый лучший напиток для красивой и здоровой кожи – это фреш с мякотью, содержащей большое количество клетчатки. Наиболее полезные соки для кожи – смешанные. Например, это может быть морковно-яблочный или свекольно-огуречный фреш. 

Напиток для здорового цвета кожи

Чтобы восстановить микроциркуляцию крови в тканях эпидермиса, пейте каждый день на ночь стакан теплого молока с куркумой. Можно также добавить в напиток ложечку меду и щепотку корицы. 

Для нежной сияющей кожи

Чтобы кожа оставалась сияющей, ежедневно в течение недели выпивайте стакан энергетического коктейля из теплой воды, сока половины лимона, нескольких капель сока имбиря и половины чайной ложки меда. Этот коктейль, содержащий много витамина С, обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами.