Пять вещей, которые происходят с вами, пока вы спите » Общественно - политическая газета "СЛОВО"
 
  • Читать новость на:
Информация к новости
23-05-2021, 18:00

Пять вещей, которые происходят с вами, пока вы спите

Категория: Новости / Загадки, проекты, открытия

У нас появился канал в Telegram, в котором мы будем делиться с Вами новостями

 

Здоровый сон — это неотъемлемая и значимая часть нашей жизни. Во время ночного отдыха организм расслабляется и с ним происходит множество разнообразных и удивительных вещей. Что нужно знать, сообщает Комментарии.

Эксперты отметили, что во время сна в организме человека сжигается приблизительно 40 ккал в час. Новость хоть и приятная, но один сон вряд ли поможет подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.

Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому "озарению". 

Качественный и здоровый сон очень важен для детей. Ученые полагают, что чем дольше ребенок спит, тем крепче становится его организм и малыш быстрее растет.

Во время фазы быстрого сна ваш мозг "приказывает" телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна. 

Также во время ночного отдыха снижается температура тела. Причиной этому служит снижение количества вырабатываемого адреналина. Низкая температура тела способствует крепкому сну и восстановлению организма. Поэтому при повышенной температуре тела часто возникают проблемы с засыпанием.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.