У нас появился канал в Telegram, в котором мы будем делиться с Вами новостями
Интересное исследование провели ученые из Университета Дьюка, которые установили, что женскому организму надо спать дольше, чем мужскому. В общем-то, не секрет, что недосыпание является причиной стресса и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до сахарного диабета 2-го типа. Но только сейчас оказалось, что такая зависимость ярче выражается у женщин.
«Мы обнаружили, что для женщин плохой сон связан с высоким уровнем психологического стресса, враждебности, депрессии и гнева, в то время как у мужчин эти симптомы не были связаны с качеством сна»,
- рассказал автор исследования Эдвард Суарез.
Также ученые уверены, что женщины используют больше возможностей своего мозга, а потому и спать им необходимо дольше:
«Чем больше человек использует мозг в течение дня, тем больше времени для сна ему необходимо, чтобы восстановиться. Женщины, как правило, делают несколько дел одновременно, они используют больше возможностей своего мозга, поэтому и спать им необходимо дольше»,
- объяснил ученый.
