Многие люди любят устраивать перекусы и как выяснили исследователи, женщины делают это гораздо чаще, чем мужчины. И для утоления голода они используют сладкие или соленые продукты, сообщает Комментарии.

Нам часто кажется, что, например, сварить кофе, пожарить яичницу, отварить рис – это настолько просто, что об этом даже читать не стоит. Но нет, даже овсяную кашу нужно уметь сварить правильно. То же самое касается и одного из любимейших наших блюд – жареной картошки.

Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на возможный дефицит тех или иных компонентов, сообщает Econet.

Одним из ключевых факторов здоровья и благополучия является потребление питательных веществ. Нужно пить много чистой воды каждый день и воздерживаться от газировки. После воды наиболее распространенными напитками являются кофе и чай, сообщает Mercola.

Психолог рассказала, к каким последствиям может привести зависть, и посоветовала способы борьбы с ней.

Болеть не любит никто. Но осенью люди необычайно восприимчивы к простудным болезням и вирусам. Если иммунный ответ ослаблен, ему требуется поддержка для природной защиты организма. Ароматические масла оказывают комплексный позитивный эффект для здоровья.

Чтобы справиться с кризисом, которым являются локдаун и карантинные ограничения, нужно заниматься тем, что приносит удовольствие.

Может быть, вам разонравился старый ремонт, но обновлять его целиком вы пока не готовы? Или вы купили квартиру с ремонтом и хотите освежить интерьер без глобальной переделки? Или во время ремонта подбирали да недоподобрали — теперь купленная мебель не сочетается с полом и обоями?