Громадсько-політична газета "СЛОВО"

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

С наступлением весны организм исчерпывает запасы накопленных с осени полезных веществ и постепенно начинает испытывать в них острую необходимость. А смена природных ритмов, за которыми он не поспевает, делает его еще слабее. В результате, несмотря на всю красоту весенней поры, человек имеет далеко не цветущий вид, и связано это с авитаминозом. Однако это состояние легко предупредить, если подготовится к весне заранее.

Великий Пост начинается с 23 февраля, а продлится до 12 апреля. Если вы решили поститься, необходимо это делать правильно, чтобы не навредить здоровью.

К такому выводу пришли исследователи из Бостонского университета.

Людям сон необходим для выживания так же, как еда, вода и кислород.

Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае и явившийся основоположником учений даосизма. Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга.

Основным препятствием для работы взрывотехников при обнаружении подозрительных предметов являются толпы зевак, которые собираются вокруг этого предмета, а некоторые даже пытаются посмотреть, что там внутри. 

СЭС города Одессы предупреждает об опасности использования некипяченой воды.

Свекла – вкусный, низкокалорийный и дешевый овощ. Мы расскажем о ТОП-5 причинах употреблять его каждый день.

Когда неприятность на работе, духота в маршрутке, отсутствие в кране горячей воды и дети, не поделившие игрушку, накладываются друг на друга, мы испытываем то, что называется стрессом. Впрочем, чтобы испытать стресс, не обязательна такая многослойная схема. Усталость от монотонной работы тоже ощутимо влияет на самочувствие. Поскольку от стрессовых факторов никуда не деться, нужно уметь быстро и эффективно сбрасывать излишнее напряжение. В этом отлично помогают подручные средства.