Многим известно, что есть по ночам вредно, так как это приводит к быстрому появлению лишнего веса. Однако американские исследователи из Университета Калифорнии выяснили, что опасность ночных перекусов сводится не только к возможности потерять стройную фигуру – их последствия гораздо более опасны.

Перед утренней тренировкой силы на исходе? Выпей чашку кофе! По словам ученых, кофеин улучшает выносливость и "воспитывает" волю к победе, и особенно в начале дня.

Если вы хоть раз пробовали избавиться от лишнего веса, то знаете не понаслышке — это процесс непростой. Изнуряющие тренировки и правильное питание помогут вам сбросить вес. 

Словосочетание "активированный уголь" у большинства людей ассоциируется с пищевым отравлением. Но многие девушки уже давно знают и используют этот аптечный препарат в борьбе за красивую кожу и белизну зубов.

Прежде всего, не забывайте о том, что постоянная сонливость может быть признаком синдрома хронической усталости или, что еще серьезнее, постоянного стресса – в этом случае, чтобы противостоять неврозу, ваш организм защищается.

Корица – известная во всем мире пряность, которую можно обнаружить на кухне у каждой хозяйки. О вкусе и аромате коры коричного дерева, было известно еще 3 000 лет назад, причем в те далекие времена за корицу расплачивались исключительно золотом. И дело отнюдь не только во вкусовых качествах корицы, а прежде всего в полезных свойствах этой пряности для человеческого организма.

Врачи и диетологи солидарны во мнении, что полезные свойства сала поистине безграничны.

Почему в последние годы люди так часто и тяжело болеют респираторными вирусными заболеваниями, особенно дети? Почему, если грипп распространяется, в основном, в детских коллективах, в этом году не закрывали на карантин школы в Одессе? Почему не объявляли эпидемию, как всегда, а, сталкиваясь с гриппом, стыдливо прикрывались в больничных листах диагнозом ОРВИ? За ответами мы обратились в отдел эпидмониторинга Главного управления государственной санитарно-эпидемиологической службы в Одесской области.

Часто локти остаются без внимания и не получают должного ухода. Становится ясно, что эта зона была обделена только тогда, когда участки на локтях становятся грубыми, часто покрываются трещинками и начинают причинять дискомфорт. Для того чтобы не довести кожу на локтях до такого состояния, следует помнить, что эти участки также требуют регулярного ухода. Давайте разберемся, в чем причины грубой кожи на локтях и как правильно ухаживать за этой зоной.

Пасха – не просто праздник. Это радостное событие, которое собирает за одним столом всех членов семьи. Следовательно, все в этот день должно быть идеальным: изящные салфетки, нарядная посуда, лучшие столовые приборы и милые тематические предметы декора.