В молодежной среде набирает обороты мода вставать рано утром.

Интересное исследование провели ученые из Университета Дьюка, которые установили, что женскому организму надо спать дольше, чем мужскому.

Комплекс упражнений, который поможет снять боль в ногах после ходьбы на каблуках

Извечная проблема новоиспеченных родителей по поводу того, как приучить малыша к горшку, может быть решена за пару недель.

С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась. Масло было объявлено главной причиной  смерти от сердечно - сосудистых болезней. Однако никто не заметил подвоха в том, что сливочное масло долгие годы было популярным продуктом питания многих народов. При этом об атеросклерозе сердечных артерий никто понятия не имел.

Сентябрь – время больших умственных и эмоциональных нагрузок для деток после физически активного и спокойного лета. Переход от отдыха к учебе должен быть плавным, иначе ребенку будет сложно справиться со всеми заданиями на протяжении учебного года. Особого внимания заслуживают первоклашки, которые после детского сада или домашнего воспитания столкнутся с большим коллективом, школьными правилами, особым распорядком дня.

Американские диетологи называют зефир лучшим десертом для употребления при резком уменьшении сахара в крови и снижении работоспособности.

Уши — это отнюдь не только органы слуха.

Помидоры – это основной ингредиент томатного супа. Различные рецепты супов из томатов имеют одно сходство – они содержат минимум калорий, но в тоже время прекрасно утоляют голод. Тарелка густого супчика, нежно обволакивая стенки желудка, создает чувство насыщения на довольно продолжительный отрезок времени. На красном супе не только полезно, но и вкусно снижать вес.

Обеспечить организм энергией перед сном помогут фрукты.