Громадсько-політична газета "СЛОВО"

Если ты понимаешь, что долгое время жила по чужому сценарию, и он тебя не устраивает, пора менять жизнь. Как это сделать, объяснила психотерапевт Елена Рыхальская.

Попробуйте эту диету, и вы почувствуете результат за семь дней.

Все знают, что оптимистом быть хорошо, а вот пессимистом – плохо. Но часто ли мы стремимся выработать у себя позитивное мышление? Мы назовем всего несколько качеств настоящих оптимистов, которые выручают его в сложных ситуациях!

Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, почему весной нужно есть крапиву, чем полезна эта трава и как ее правильно готовить.

Смотреть утром в зеркало и не ужасаться своему внешнему виду - мечта, пожалуй, всего женского населения планеты. Мешки и круги под глазами, черные точки, недавно образовавшиеся морщины, шелушения, жирность и т.д. - перечислять проблемы можно долго. Если тщательно подбирать под каждый "симптом" кремы, маски и прочее, есть шансы потратить не только уйму времени, но и внушительную сумму денег. Но, почему бы не воспользоваться подручными средствами? Ведь маски для лица, изготовленные в домашних условиях - это не только полезные, но и приятные процедуры.

Самая эфективная диета, это когда можно есть всё. Но правильно. Эффективно худеть можно, кушая 3-4 раза в день супы. Причем готовить их можно, как на воде, так и на нежирном бульоне.

Не стоит думать, что после 50 лет нас уже ничего хорошего в жизни не ждет, и особенно в плане здоровья. Как раз именно этот возраст позволяет меньше думать о многих болячках.

Резкая смена погоды погружает в смятение почти 44% людей - таковы данные врачей. Известно, что от перепадов погоды страдают в основном жители мегаполисов, впрочем, в последние годы недуг начал захватывать и провинцию.

Вылечить такую форму метеозависимости полностью практически невозможно. Но при соблюдении несложных правил можно заметно облегчить свое состояние в сложные с погодной точки зрения дни.

Как Вы справляетесь со стрессом? Спите целые сутки? Прикладываетесь к алкоголю? Уходите в отрыв по ночным клубам? Или вообще бросаетесь во все тяжкие?